Filho de Tiririca diz que seu pai sabe ler e está curtindo praia em Fortaleza

09/10/2010 - 11h13

Filho de Tiririca diz que seu pai sabe ler e está curtindo praia em Fortaleza

PAOLA VASCONCELOS

COLABORAÇÃO PARA A FOLHA, DE FORTALEZA (CE)

O humorista Tiririca, eleito o deputado federal mais votado do Brasil, ainda está descansando com a família, em Fortaleza (CE). De acordo com seu filho, Everson Silva, o palhaço Tirulipa, ele está numa praia próxima à capital cearense, "só curtindo", e deve se apresentar à Justiça de São Paulo para provar que sabe ler e escrever, em 14 de outubro.

Silva não quis dizer o nome da praia, mas afirmou que se encontra com o pai quase todas as manhãs, desde que ele chegou à cidade, após a eleição.


Segundo denúncia do Ministério Público Eleitoral, acatada pela Justiça, Tiririca falsificou o documento que apresentou para mostrar que é alfabetizado.

Tirulipa afirmou que o pai não é analfabeto. Ele acredita que mais "coisas" devem surgir, na tentativa de prejudicar o humorista.

"Ele sabe ler. O problema é o seguinte: vão vir mais coisas, não vai ser só isso não. Começaram com um lance de um terreno que meu pai tinha, que havia passado para o nome da minha avó e foram atrás disso aí. Depois, foi a do analfabetismo. Depois foi o negócio da morte. Disseram que meu pai tinha morrido, no sábado antes da eleição, na internet", disse.

Para Silva, as acusações contra seu pai são decorrentes de interesses da oposição, pelo fato de sua votação ter levado para a Câmara mais três candidatos e ter excluído outros.

"Meu pai disse: 'Não vou dar margem para isso, porque vão bater de todo jeito'. Não é nem pelo meu pai, é pelo partido e as pessoas que ele levou. Acho que a galera não está preocupada com ele. Ele é um cara bacana, é um cara legal. Eles devem estar fazendo isso em nome dos caras", disse.

Apesar da polêmica, Silva disse que o pai está muito bem e "feliz pra caramba".

Segundo o palhaço, o desejo de Tiririca é somente se apresentar à mídia depois que for submetido ao teste na Justiça.

"Ele tem que provar primeiro. Vai voltar para São Paulo, fazer a prova dia 14, depois ele vai se apresentar para a mídia."

 

Nasceu a filha de Flávia Alessandra e Otaviano Costa

a noite desta terça-feira (05/10), a atriz Flávia Alessandra  deu a luz a sua segunda filha, na Casa de Saúde São José, no Rio de Janeiro.

O também ator, Otaviano Costa, marido de Flávia, que é pai de primeira viagem, assistiu ao parto de sua menina que se chama Olívia e nasceu de cesárea, com 3.605kg e 51 cm.

Flávia Alessandra já tem uma filha, Giulia, que foi fruto de seu relacionamento anterior, com o diretor Marcos Paulo.

Olha que fofura Olivia, filha de Flávia Alessandra e Otaviano Costa, em um dos raros momentos no berçário do hospital. Zelosa, Flávia, que fica o tempo todo com a menina, contratou dois seguranças para se alternarem na porta do quarto dela 24 horas por dia para evitar incômodos.

 

O ator Daniel Boaventura viverá o misterioso Diogo em "Passione"

Daniel Boaventura cantou na abertura do “Criança Esperança” e encantou Silvio de Abreu.

“O Silvio de Abreu só me contou que ele estará envolvido com algum mistério”, revelou o ator.

Boaventura está longe das telinhas desde “Cama de Gato”.

 
 

Daniel Boaventura viverá o misterioso Diogo em “Passione”, da Globo. Depois de Clara (Mariana Ximenes) perder Totó (Tony Ramos), para Felícia (Larissa Maciel), o personagem de Daniel chega para viver o novo par romântico da vilã. “Ele é cozinheiro na cantina italiana onde a Clara vai trabalhar. Apesar de mostrar interesse por ela, as intenções dele são outras”, adianta Daniel. Na verdade, Diogo será contratado por um dos personagens da trama para vigiar a vilã. A identidade de quem solicitou os serviços de Diogo será mantida em segredo. Tudo indica, no entanto, que ele esconde um mistério e que, na verdade, está de olho nos passos de Clara (Mariana Ximenes).Daniel estreia na trama de Silvio de Abreu na primeira semana de outubro. Foi ao ar  dia 06. e vamos acompanhar os próssimos capitulos.

Daniel do Rêgo Boaventura, (Salvador, 19 de maio de 1970), mais conhecido como Daniel Boaventura, é um ator brasileiro.
Baiano radicado em São Paulo, o ator, cantor e saxofonista Daniel Boaventura é conhecido por suas performances em musicais, bem como atuações em novelas e peças teatrais. Entre outros espetáculos, participou de Vítor ou Vitória, A Bela e a Fera, Chicago e My Fair Lady. Participou também do projeto A Casa Cai de Roney Giah, onde substituiu o saxofonista Milton Guedes.

Data de Nascimento:
    19 May 1970 Nacionalidade: Brasil 

 

 

 

 

Conheça um pouco da atriz , Carolina Dieckmann

Carolina Dieckmann: "Não tenho tempo para triângulo amoroso"

Em entrevista exclusiva, atriz conta que jamais viveu uma situação como de sua personagem e fala sobre sua vida pessoal

Laís Rissato

Aos 32 anos, Carolina Dieckmann está no melhor momento de sua vida.

Segundo ela, a maturidade a deixou mais bela e segura. "Quando você é mais velha, não sofre com qualquer coisa e não fica feliz com qualquer coisa. Você tempera melhor as emoções.”

Casada com o diretor Tiago Worcman, mãe de dois filhos, Davi, 11 anos, de seu relacionamento de sete anos com o ator Marcos Frota, e José, 3, a atriz é uma das estrelas da novela da Globo Passione, do autor Silvio de Abreu, na qual interpreta a jornalista Diana.

Carolina considera que sua carreira teve início há dez anos, quando interpretou Camila em Laços de Família (2000).

“Naquele momento, decidi que queria ser atriz. Estava me despindo das minhas incertezas, tomando as rédeas da minha vida”. De lá para cá, vieram papéis marcantes, como a Edwiges de Mulheres Apaixonadas (2003), a Lindalva de Senhora do Destino (2004), e a primeira vilã, Leona, de Cobras & Lagartos (2006).

Espontânea e autêntica, ela ficou empolgada com a ideia de responder a perguntas dos fãs e leitores, enviadas ao site de QUEM. E foram tantas - centenas ! - que optamos por fazer uma edição especial da seção com 40 perguntas no lugar de dez. Durante quase duas horas, a atriz se divertiu ao conversar com a repórter Laís Rissato e falou sobre tudo: carreira, maternidade, religião, beleza, moda, fama e casamento.

1 - No início da novela, sua personagem, Diana, se viu envolvida em um triângulo amoroso. Já passou por isso?
Alice Vazquez, Rio de Janeiro (RJ)
Não, não tenho tempo para ter triângulo amoroso. A Diana perde um tempo com isso, se explicando, pedindo desculpas. Dá muito trabalho. Isso é coisa para mocinha de novela.

2 - O que achou da possibilidade de o Silvio de Abreu escolher a sua personagem para morrer na novela? Acha que é algo pessoal?
Luiz Gustavo Júnior, por e-mail
Não acho que seja pessoal com nenhuma escolha, ele é um cara que leva a sério a profissão. Ele já deixou claro que sabia desde o começo quem ia morrer. A cabeça do Silvio é um quebra-cabeça, ele já pensou nessa novela há muito tempo. Se minha personagem morrer, vou achar o máximo, porque vai ficar a pergunta “quem matou Diana?”. Acho incrível.

3 - Após o término de Passione, pretende adotar o cabelo da Diana ou vai voltar a ser loira?
Lorena Oliveira, Teresina (PI)
Não sei, mas acho que vou parar de pintar. Meu tom é castanho-claro, mas, se estivesse sem tinta, já estaria bem mais queimado, por causa do sol. Vou muito à praia, então ele é naturalmente queimado. Agora está bem mais escuro e quero deixá-lo ao natural.

4 - Qual a novela mais marcante da sua carreira?
Marcos da Rocha, Santos Dumont (MG)
Laços de Família. Mas não porque raspei a cabeça, e, sim, porque naquele momento decidi que queria ser atriz. Antes, me divertia nas gravações, mas não tinha o peso de ser a minha profissão. Quando o Maneco (o autor Manoel Carlos) mandou uma carta dizendo que queria que eu fizesse o papel, pensei na responsabilidade. Tinha acabado de ter o Davi e estava amadurecendo a questão profissional, tinha que fazer algo para sustentar meu filho, não era mais uma brincadeira. Raspar a cabeça foi muito louco porque foi um rito de passagem. Estava me despindo das minhas incertezas, tomando as rédeas da minha vida.

5 - O que nunca faria por uma personagem?
Fátima Arumati, Campinas (SP)
Não sei. Acho que todas as coisas que as pessoas pensam que eu faria ou não... Não seria sem uma justificativa do tamanho do sacrifício. Ter raspado a cabeça, naquela circunstância, não significa que rasparia por qualquer papel. Eu acreditava no que estava sendo contado, achei que fosse necessário. Mas faço o que tiver que fazer, se tiver necessidade e coerência.

6 - Tem vontade de fazer novamente uma vilã, daquelas de o público odiar?
Gustavo Victor, por e-mail
Tenho vontade de fazer tanta coisa! Óbvio que quero fazer uma vilã, mas de que adianta ser uma vilã fashionista (referindo-se a uma das características da personagem Leona), por exemplo? Quero fazer num outro contexto. Minha preocupação com os personagens vai além do estereótipo. Meu trabalho é contar a história, ela tem que ser interessante, bem contada. A Diana, por exemplo, é desse jeito. Se falarem que ela é sem sal, é um elogio, porque sou temperada, tenho personalidade. Sou um instrumento e a função é interpretar aquele texto, com verdade e lágrimas (risos).

7 - Sou apaixonada pelo visual superloiro da Leona, na novela Cobras & Lagartos. Qual é o seu visual preferido?
Cristiane Pinto, Rio de Janeiro (RJ)
O da Leona, sem dúvida. Deu uma glamourizada no visual. Às vezes, eu passava pelo espelho e, quando me olhava, era muito impactante. Gostei mesmo de ter ficado loira, se for pensar na beleza pura e simples. Mas não é como me sinto melhor. Prefiro não fazer nada e ficar com o tom do meu cabelo. Não voltaria a usar aquele visual.

8 - Tudo que você diz, veste ou faz gera tendências. Imaginou que um dia teria tanta força na mídia?
Carlos Azevedo, Rio de Janeiro (RJ)
Não imaginei e procuro não acreditar nisso como uma verdade absoluta. Sei que meus atos têm mais consequências do que o de pessoas que não são conhecidas, porque tem gente que é influenciada por eles. É óbvio que as pessoas podem copiar, mas isso não me modifica como pessoa. Não faço alguma coisa para as pessoas falarem – e não deixo de fazer porque vão falar.

9 - Você se considera um ícone fashion?
Glória Machado, por e-mail
Não. Se considerar é muito maluco, né? Ícone é uma palavra muito forte. Claro que tenho uma noção de que eventualmente posso lançar moda com um esmalte, por exemplo. Ter uma vaga noção é uma coisa, mas me considerar, não.

10 - Você se sente mais segura e confiante com a idade? O que mudou?
Marcela Batista, Quissamã (RJ)
Tudo. Sinto-me absolutamente mais segura, confiante, feliz e mais esclarecida com as minhas vontades e questões. Na minha vida, quase sempre esteve tudo certo, considero-me uma pessoa de sorte, atravessei as dificuldades de uma maneira boa, para a frente. Com a idade, você começa a lidar com as mesmas questões e os mesmos problemas de forma diferente. O que você está passando aos 30 vai lidar de forma diferente do que quando passou aos 13. Aos 13 anos, você se mata, morre, chora. Com 30, se você chorar, o buraco é mais embaixo. Não que fique menos sensível, mas você direciona as sensações para coisas diferentes. Quando você é mais velha, não sofre com qualquer coisa e não fica feliz com qualquer coisa. Você tempera melhor as emoções. O máximo da minha beleza é agora, não tinha acontecido ainda.

11 - Em uma entrevista em 2007, você disse que não gostava de ser famosa. Continua com esse pensamento?
Luana Alencar, Fortaleza (CE)
Com certeza, eu disse isso dentro de um contexto. O não gostar não tem nada a ver com abrir mão. Preferiria não ser famosa, poder fazer as coisas sem notoriedade. Mas a fama também me deu coisas incríveis, como a notoriedade no trabalho, a possibilidade de divertir uma lavadeira de Rondônia, por exemplo. Esse é um alcance ao qual dou valor. Meu trabalho é chegar a pessoas diferentes.

12 - O que você tem muita vontade de fazer, mas não pode por ser uma figura pública?
Ana Ruth Pavão, Betim (MG)
Com certeza, eu faria topless na praia. Iria à Praia da Reserva (na Zona Oeste do Rio de Janeiro) e faria. Odeio ficar com marca de biquíni.

13 - Você tem uma religião ou segue alguma filosofia de vida?
Jeane Vieira, por e-mail
Acredito no amor, em todas as coisas que você possa viver através desse sentimento. O resto não existe. Não tenho religião, sou ecumênica, posso acreditar em qualquer coisa e também posso não acreditar. O Tiago é judeu e há coisas dentro do judaísmo que fazem sentido para mim, como estar com a família, festejar, a alegria ser mais importante do que qualquer outra coisa. Outro dia, minha mãe me deu um objeto contra olho gordo, ela acredita nisso, e eu acredito também. Acho que religião é um pouco onde você deposita sua energia e sei onde não devo colocar a minha.

14 - Qual a maior lição que você teve na vida? O que carrega como ensinamento até hoje?
Alessandra Ledo, Cuiabá (MT)
Quando eu tinha 11 anos, minha casa pegou fogo. Meu pai (Roberto Dieckmann) era engenheiro naval, tinha uma situação boa, era rico e, na época, com o governo Collor, quando ele bloqueou as contas de poupança, meu pai não pôde retirar nenhum dinheiro. E outra parte que ele tinha estava guardada dentro de uma cômoda de madeira. Em duas horas, ele ficou pobre, não tinha dinheiro para pagar a escola. Naquele dia, quando vi tudo acontecer, percebi que, de fato, as coisas não existem. O que está aqui, hoje, amanhã pode não estar e não é isso que faz a vida. A lição para mim foi ver meu pai indo até a escola e falando: “Olha, não tenho dinheiro para pagar a escola dos meus quatro filhos, mas, quando tiver, vou pagar”. E, dois anos depois, ele pagou tudo de uma vez de um filho, no ano seguinte pagou de outro filho. É a confiança. Meu pai podia não ter dinheiro nunca mais, mas alguém acreditou nele. Alguém deu a possibilidade de ele falar a verdade, a vida deu a possibilidade de ele trabalhar duro, refazer a casa, pagar a escola, honrar os compromissos. Muito nova, vi que as coisas materiais não existem, elas podem queimar, você pode morrer. E, de fato, existe a relação entre as pessoas. Não acho que não temos que ter as coisas. Ter um celular novo, alguma coisa material, dar presente, é legal. Mas isso não pode ser mais importante do que aquilo que você cativa, doa.

15 - Além dos trabalhos como atriz, você faz muitas campanhas publicitárias. Está rica?
Mariza Flores, por e-mail
Não. Rica é uma pessoa que não precisa trabalhar, e eu preciso (risos). Mas estou bem, feliz, não quero comprar nada que não possa, isso é uma sensação boa, mas preciso trabalhar mais para garantir o futuro dos meus filhos.

16 - Você não sente vontade, às vezes, de jogar tudo para o alto e voltar a ser solteira, sem filhos, livre e sem compromissos familiares?
Fabiana Ribeiro, Rio de Janeiro (RJ)
Essa vontade dá, como qualquer outra, e passa. Quando tenho muito esse sentimento libertário, vou ler um livro até a vontade passar. Adoro ler bobagens, histórias românticas, você vive coisas através das personagens e segura a onda desses desejos.

17 - Tem algum arrependimento?
Fernanda Mourão, São Paulo (SP)
Que eu me lembre, não. Às vezes, penso: podia ter ido pela esquerda, no trânsito, ou então, se vou sair de férias e estava escolhendo entre praia e serra, decido ir para a praia e chove. Era melhor ter ficado na serra. Mas arrependimento, não.

18 - Você já deu algumas entrevistas falando sobre traição. Já traiu? Já foi traída alguma vez?
Pâmela Nunes, Rio de Janeiro (RJ)
Já fui traída pelo meu primeiro namorado, e o que me deixa mais chateada com isso é que, quando você é traída por alguém, acredita que aquela pessoa pode te trair sempre. Quando ele me contou, foi um drama, nunca esqueci. Eu o amava. Perdoei, mas os dias foram passando e peguei um entojo dele, e terminei o namoro (risos). Uma vez que a traição acontece, porque ninguém está imune, o que pesa é como você vai lidar com isso. Qual o grande alívio que ele teve em me contar? Qual peso a verdade teve? Acabou com um relacionamento lindo. Sou super a favor da verdade. Nunca traí, se eu traísse uma pessoa e ela me perguntasse, acho que não conseguiria mentir, mas não contar é diferente. Se o relacionamento vale a pena, o que você vive é mais importante.

19 - Você já disse que pensa em se casar de novo com o Tiago. Tem planos concretos?
Bianca Martinez, Goiás (GO)
Eu penso não, eu vou, mas data ainda não tenho. Estava uma baranga no meu casamento (em 2007, quando a atriz estava grávida de seis meses do filho José), nem a maquiagem do Fernando Torquatto foi capaz de mudar isso (risos). Meu vestido vai ser tão sexy, tão apertado, vou estar tão magra, nem sei. Capaz de eu desmaiar por ter ficado sem comer.

20 - Você é muito ciumenta? E o Tiago?
Samara Felizardo, São Paulo (SP)
Aos 13 anos, eu era completamente destemperada, mas hoje sou dez por cento do que era naquela idade. Ainda sou ciumenta, mas você não faz ideia, eu era doente. Sempre fui uma pessoa com algum orgulho, tenho amor próprio, mas a adolescência é muito cruel com a mulher. Tanta coisa acontece, o corpo muda, você fica com espinha, o peito cresce! Acho que o Tiago está ficando mais ciumento com a idade. O ciúme tem a ver com a segurança, e a minha segurança desperta um olhar do Tiago. Não sei se é ciúme, mas sinto que ele se recoloca. Ele sempre foi, na nossa relação, menos ciumento do que eu, ele é mais controlado. Mas ele sabe do que tem que ter ciúme e do que não tem que ter.

21 - O Tiago disse que vocês não têm conta conjunta porque você ganha muito mais do que ele. Isso é um problema no meu casamento. Como vocês lidam com isso? Quem paga o quê?
Márcia Bastos, Macaé (RJ)
Isso é aleatório. Um paga o telefone, outro paga a conta de luz, é uma conta para cada um, dividimos assim. E não temos conta conjunta só porque eu ganho mais do que ele. O Tiago é um cara que dá o valor que ele acha que as coisas têm, é detalhado, organizado. Ele diz que nem se ficasse milionário gastaria 500 mil reais num brilhante. E eu, talvez numa loucura, se me apaixonasse por uma pedra, pudesse comprar. Para mim, o valor das coisas está ligado ao momento em que acontecem. Talvez eu possa gastar mais dinheiro com uma coisa do que com outra. Já ele é metódico, sabe quanto vai gastar. Como posso ter conta conjunta com uma pessoa assim? Ele vai brigar comigo não porque estou gastando meu dinheiro, mas porque não concorda com o jeito como gasto. Não quero ter essa discussão com ele.

22 - O que a maternidade mudou em sua vida?
Thaís Mourand, Resende (RJ)
Tudo. A maternidade é um tapa na cara da gente, do tipo “acorda, minha filha. Olha o que é a vida, como ela é bonita, o que é o amor, quanto vale um dia. Olha que sentimento incrível! Acorda cedo para trabalhar, porque você tem uma boca para alimentar, olha como educar é importante!” É maravilhoso.

23 - Você quer tentar ter uma filha?
Beatriz Moraes, Bom Jesus do Norte (ES)
Não, não vou conseguir, porque sou mãe de menino. Tenho essa certeza tão absoluta que praticamente Deus pode ter falado isso no meu ouvido. Se eu engravidasse hoje, teria outro menino. Mas não cogito engravidar, não quero outro filho. Pode ser que eu tenha uma filha adotada, isso não está fora de questão, mas da minha barriga ela não viria.

24 - Como concilia a guarda do Davi com o Marcos Frota? Como é o relacionamento do José com o Marcos?
Flávia Marques, Belo Horizonte (MG)
Compartilho da forma mais bonita possível. O Davi mora comigo e o Marcos me dá todos os poderes possíveis. Se o Davi quiser passar um mês com o pai em Guaxupé (cidade natal do ator, em Minas Gerais) ele vai, se o pai quiser dormir com ele numa terça-feira à noite, ele vai. Não existe absolutamente nenhum limite para o relacionamento dos dois. Temos uma guarda oficial, com algum nome que nem sei qual é, porque tem que ter, mas o que existe é a relação de duas pessoas que se amam. O José vai e volta da escola com o Davi, com o motorista do Marcos. Quando o Davi está fazendo aula de futebol, o motorista leva o José na casa do Marcos, e ele toma achocolatado lá, é muito legal. O Tiago já está apavorado com a possibilidade de o José querer ir para Guaxupé (risos). E a vida é assim, os dois irmãos juntos.

25 - Li que a Preta Gil quer que você participe do programa Vai e Vem, dirigido pelo Tiago. Como seria responder a perguntas “quentes”?
Luana Feriguetti, Rio de Janeiro (RJ)
Pode avaliar a delícia que seria isso e quanto eu quero que chegue essa hora? Vou me divertir num grau, claro! E o Tiago vai sofrer num grau (risos). Ele está adiando esse momento com todas as forças! Na hora em que eu entrar naquele elevador, procure saber. Vou chamá-lo pelos apelidos no meio do programa, vai ser uma loucura.

26 - Qual o segredo para ter esse pique como mãe, atriz e estar sempre bonita e arrumada? Como concilia tudo?
Ana Massarotto, Campinas (SP)
Acho que qualquer coisa é possível quando você quer. A vida que eu tenho é a vida que eu quero. Com olheira ou sem olheira, dormindo ou não, dou um jeito. Sou tão feliz e realizada com a minha vida que dou um jeito.

27 - O que você faz para manter essa pele luminosa mesmo com tanta maquiagem para as gravações? Tem algum segredo?
Grasiele Catarina, Setubinha (MG)
Acredito piamente que o segredo da vida e do universo é a limpeza. Passa uma bucha, limpa poro por poro, sabão de coco no cabelo (risos). Uso uma bucha natural e o sabonete que uso é neutro. O cabelo também tem que estar limpo, o segredo é esse.

28 - Sou mãe de dois filhos e queria saber como você conseguiu ficar com o corpo tão em forma depois da última gravidez.
Andrea Câmara, por e-mail
Comecei a fazer algum regime na vida depois que parei de amamentar o José. Ele mamou durante oito meses, então fiquei gorda oito meses, além do tempo da gravidez. Depois, fiz aulas de balé clássico todos os dias, durante três horas, além de exercícios com uma bola. Durante dois meses, comi muito pouco e, quando tinha fome, tomava café com leite durante o dia e depois jantava, porque o Tiago faz questão do jantar em família. E comia meu tablete de 30 gramas de chocolate, senão ficava com dor de cabeça. Então, a quantidade de caloria que eu ingeria à noite não fazia diferença no vácuo que tinha na minha barriga (risos).

29 - Não acredito que você não faça nada para manter esse corpo lindo. Você já foi cheinha e engordou durante as duas gestações. Como conseguiu ficar com essa barriga definida apenas com regime?
Sheila Mendes, Magé (RJ)
Não subestime a força de um regime. Sempre tive uma barriga muito musculosa, inclusive mais do que eu gostaria, por causa da ginástica olímpica. Então, se eu puder fazer alguma coisa para ela não ficar... como ficar seca sem tanquinho e sem músculo embaixo? Queria saber. Antes do primeiro filho, eu tinha outra constituição corporal. Era uma pessoa roliça e, no meu entender, obesa, tinha uma bochecha imensa. Depois, nada voltou e meu corpo se transformou, não sei o que aconteceu. Na época do Davi, fiz balé e, depois do José, meu corpo mudou ainda mais. Meu peito desapareceu por completo, tive até que dar uma preenchida, o braço, a barriga e a perna secaram mais. Minha barriga é uma memória genética da vida, adquirida na infância e na juventude, e eu tenho essa memória corporal. A pessoa que começar a fazer exercício aos 30 não vai ter uma barriga tanquinho, se ela não tiver essa memória.

30 - Qual o maior mico que já pagou?
José Marcelo Paiva, São Caetano do Sul (SP)
Quando estava com um penteado e apareceram os grampos no meu cabelo, em um evento. Uma jornalista tentou me avisar, eu estava tirando fotos. Fui ver o que ela queria, e ela tirou os grampos da minha cabeça, uma fofa. Mas aí já tinham fotografado.

31 - Você está sempre sorridente em festas e eventos. Está sempre de alto-astral ou, às vezes, bate uma tristeza? E mau humor, quando bate?
Lia Figueira, Belo Horizonte (MG)
Mau humor é uma coisa que bate e passa. Difícil a pessoa ficar o dia inteiro mal-humorada. Se bater, é de fome, às vezes, está muito calor, você está numa fila. Estou sempre bem. E, se não estiver, tento mudar, porque ninguém tem nada a ver com isso. Se existe uma solução para o problema, a gente resolve, se não tem, não tem.

32 - O que a deixa irritada?
Paulo Campos, Natal (RN)
O que deixa qualquer pessoa irritada: muito calor, uma fila de 500 pessoas, o trânsito, se estiver atrasada. Muito frio também é péssimo. Essas situações-limite dão uma modificada no humor, mas é rápido e passageiro.

33 - Você já precisou mentir em alguma ocasião? Qual?
Luciana Arruti, Macaé (RJ)
Mentir, para mim, nem inventar que Papai Noel existe. Mentira é uma coisa indigesta, eu odeio. Nem me lembro quando foi a última vez que menti. Às vezes, fico pensando, se estou com o Davi no trânsito e acontece alguma coisa, um tiroteio, o que vou dizer? Fico pensando se vou mentir ou se vou falar a verdade (risos). Olha o peso que a mentira tem na minha vida. Fico preocupada com isso.

34 - Você sempre é vista com looks incríveis e muito bem vestida. Qual foi a peça de roupa ou acessório mais caro que já comprou?
Clara Barros, São Fidélis (RJ)
Uma bolsa da Louis Vuitton, mas não quero falar o preço, não (risos). Era uma bolsa de uma série limitada. Mas essas coisas são bobas, né? Comprei na época de Cobras & Lagartos, a personagem me deixou meio surtada. Fiquei uns cinco meses pendurada naquela bolsa.

35 - Muitas mulheres perdem a libido durante a gravidez. Passou por essa situação?
Lúcia Ribeiro, São Pedro da Aldeia (RJ)
Sim. Na gravidez você perde a libido, ganha cinco vezes depois, é uma montanha-russa de emoções. Não que eu a perdi e não a encontrei mais, mas acontece. A falta de libido mesmo é logo depois do parto, não combina, tem leite... mas não foi por vários momentos, é uma coisa inconstante.

36 - Acha que o Twitter é a melhor ferramenta para se aproximar dos fãs?
João Andiones, São Paulo (SP)
O Twitter é a coisa mais eficiente para falar a verdade a quem gosta de você. Quem me segue são meus fãs que me amam, minha mãe, meus irmãos, meu melhor amigo. É muito rápido, serve para dar uma notícia e é instantâneo, eficiente. Quem eu gosto muito eu sigo, e não é um vínculo de fã, é um vínculo de amor, talvez por isso eu acredite no Twitter.

37 - A amizade entre famosos é verdadeira? Suas amizades com tantos artistas existem mesmo ou são só marketing?
Daiane Bueno, Natal (RN)
Existe, sim, amizade de famoso com famoso. Nem acho que tenho tantos amigos famosos. Muitos dos meus amigos nem eram famosos quando comecei a amizade com eles. Alguns você encontra no trabalho e leva para a vida e outros, que são seus amigos, você encontra no dia a dia. Tenho um monte de colegas famosos, mas amigos, não muitos.

38 - Acha que a imprensa contribui para que você seja tachada de antipática?
Flávia Bertoldo, Formiga (MG)
Acho que não, não pode ser generalizado. Tem gente má e gente boa em todos os lugares, inclusive na imprensa.

39 - Quantas línguas estrangeiras você sabe?
Anya Mihailova, Lugansk (Ucrânia)
Inteiramente, nenhuma. Sei inglês técnico, porque me obrigo a deixar todos os meus aparelhos eletrônicos em inglês, da câmera fotográfica ao computador. Meus filhos estudam em escola britânica e eu tenho que ter algum vocabulário. Quem tem boca vai a Roma e a gente se comunica. Sou fluente na linguagem corporal e está ótimo (risos).

40 - Resumindo em três palavras, quem é Carolina Dieckmann?
Leonardo dos Santos, São José dos Campos (SP)
Sou alegre, muito alegre. Sou muito caxias, quero fazer as coisas do jeito que têm que ser, tenho um jeito de me cobrar e acertar as coisas comigo mesma. E sou uma pessoa tranquila. É assim que me sinto. Saiba mais

Para os corações apaixonados - Un Mensaje en Amor y Amistad - Aprendizaje

Para os Corações Apaixonados, Lindo!!

Ayrton Senna - 50 anos - Homenagem

Todo dia é dia de homenagear Ayrton Senna, meu ídolo e de muitos Brasileiros. Muitas Saudades, Ayrton, está no meu coração!

Depois disso nãoo tive mais vontade de ver a F1. Sem o Ayrton não é nada!

Milton Nascimento dedilhava no violão: "É Fernando, a gente errou..." Já não havia Pelés, nem Garrinchas, nem Romários. O Brasil era um país feio e triste durante a semana. Restava apenas uma alegria para o povo brasileiro: Alguns domingos. Domingos que já não eram domingos de futebol. O Brasil era o país da Fórmula 1. No coração desse país. Ao longo das avenidas. Escutava-se apenas o ronco dos motores. A vida ficava lá fora. A corrupção. A Nova República. As utopias irrealizáveis. A inflação. Maradona era o novo Pelé. Talvez. Mas Senna era melhor que Fangio. E na opinião do povo brasileiro, Senna era melhor que Pelé. O Brasil havia perdido na decisão por pênaltis para a França. Brasil vazio na tarde de domingo. Brasil que assiste Ayrton Senna vencendo o GP de Detroit. De repente, a Lotus estaciona. O piloto brasileiro pede alguma coisa à torcida. O que será? Surge pequenina. Gentil. Uma improvável bandeirinha brasileira. Frágil ante o sonho impávido, colosso. O herdeiro de Landi, Fittipaldi e Piquet lembra daquela terra esquecida. Abandonada. Estorquida. A pátria amada. E durante os anos, Collors, Sarneys, Zélias e Caniggias tinham um remédio. O moço de olhar distante que simbolizava o drible da nação ajoelhada em berço esplêndido. Diversão era ver o Prost virar João. Há 15 anos, a nação ajoelhada viu seu filho amado partindo. Então o destino nos levava até mesmo o nosso menino? Não haveria mais bandeiras quadriculadas? Não haveria mais podiuns? Só haveria o último lugar no grid da história? Milton cantarola para Brandt: "Quero falar de uma coisa, adivinha onde ela anda..." O Brasil pára para dizer adeus. Um adeus silencioso como um imenso Maracanã, vazio. Sem gols. Sem ronco de motores. Apenas a cruel sensação de morte. Do nunca. Perdemos algo bem maior que um título mundial. Um bem mais precioso que uma taça. Ou quem sabe, não perdemos nada? Pois nunca se perde o que vai no lado esquerdo do peito. Entrementes. A trágica morte de Ayrton Senna mostrou a solução do dilema. O Brasil continuava sendo o país do futebol. O Brasil vazio nas manhãs de domingo. Não era vazio por causa do ronco dos motores. Ninguém dá a mínima para um pit stop. Na verdade. Aqui era o país de Ayrton Senna.

 

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São ensinadas técnicas de respiração, relaxamento, yoga, meditação, e especialmente o Sudarshan Kriya® que ajudam o indivíduo a lidar melhor com o estresse e os desafios do dia-a-dia, proporcionando uma vida com mais qualidade, tranquilidade e alegria.

No Sudarshan Kriya®  cada célula é profundamente oxigenada e carregada de nova energia; tensões, raiva, medo, ansiedade e depressão (e seus efeitos no organismo) são transformados e liberados; o organismo é liberado das toxinas acumuladas, do estresse e das emoções negativas. Se desenvolvem, assim, condições para uma melhor saúde no plano físico, mental e espiritual. Experimentamos maior vitalidade e sentimentos de equilíbrio e plenitude.

O Sudarshan Kriya® pode ser praticado autonomamente e os benefícios duram e aumentam com o tempo. O resultado è imediato: experimentar a nossa verdadeira natureza mesmo que por poucos instantes enche nossa vida de Paz, alegria e entusiasmo.

Benefícios:

- Redução do nível de estresse

- Melhorada saúde e do bem-estar físico e mental

- Mais harmonia e tranquilidade

- Maior eficiência, criatividade e entusiasmo

- Elevação do estado de consciência e maior clareza mental

- Controle da ansiedade e  da depressão

A Fundação Arte de Viver é uma das maiores organizações não-governamentais, reconhecida pela ONU, está presente em mais de 150 países com projetos educacionais, sociais e humanitários. Mais de 20 milhões de pessoas em todo o mundo já foram beneficiadas. Este Programa é creditado pelas Nações Unidas (ONU) e Organização Mundial de Saúde (OMS).

Investimento:

Até 4/04 R$ 280,00 (em até 3x)
Estudantes (de graduação até 25 anos em até 3x) -  R$ 200,00
Após 4/04 R$ 350,00
Estudantes (de graduação até 25 anosem até 3x) -  R$ 245,00

- Para quem já fez o curso e quer repetir – R$ 70,00

Horários:

Sexta,  19:00 às 22:00 hs

Sábado e Domingo – 9:00 às 17:30 hs

Segunda, 20:30 às 22:30 hs

INSCRIÇÕES e INFORMAÇÕES:

CECRAN MANDALA – Rua Marcondes Pereira, 1404 – Dionísio Torres – 32273669

ESPAÇO CLARA LUZ – Rua Cel. Linhares, 452, Meireles – 32249832

(85) 8818-1692 (85) 3262-5546

luciabarontini@artedeviver.org.br

www.artedeviver.org.br www.artofliving.org

Inscrições Abertas! Vagas Limitadas

Exelente dicas para fortalecer nossa saúde!!

                     

DICAS DA TERAPIA ORTOMOLECULAR
 

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.
 O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A.
 ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos
 específicos
 2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.
 O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
 ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos
 3. COMPULSÃO A DOCES.
 O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
 ONDE OBTER : cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

 4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.
 O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.
 ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja

 

 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
 O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos.
 ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

 6. MEMÓRIA RUIM.
 O QUE ESTÁ FALTANDO : acetil colina, inositol.
 ONDE OBTER : lecitina de soja, gema de ovo + suplementos
 7. HIPOTIREOIDISMO.. (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
 O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
 ONDE OBTER : algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
 8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.
 O QUE ESTÁ FALTANDO : colágeno.
 ONDE OBTER : peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos
 9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.
 O QUE ESTÁ FALTANDO : vitaminas A, C, e E e ferro.
 ONDE OBTER : verduras, frutas, carnes magras e suplementos
 10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS.
 O QUE ESTÁ FALTANDO : Ômega 3 e 6
 ONDE OBTER : sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva

 Cozinhe a seu favor...
 -Evite a ingestão de queijos e carnes gordas e frituras. A gordura acelera o processo de oxidação dos alimentos.
 -Cozinhe os alimentos no vapor ou até 100ºC, pois muito calor também oxida os alimentos.
 -Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podem ficar nos alimentos.
 -Preferir panelas de vidro ou antiaderentes.
 -Em hipótese alguma, aqueça os seus alimentos em embalagens e recipientes de plástico no microondas.
          GELATINA TEM AÇÃO EFICAZ NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E BELEZA

 Com poucas calorias e bastante versatilidade, a gelatina é uma aliada daqueles que procuram manter uma alimentação saudável regularmente. Sem gordura, nem colesterol, e com muita água ela é uma opção e tanto para quem procura se alimentar bem. Em função da sua ação no nível gástrico e como se liga a uma grande quantidade de água, a gelatina produz um ativo efeito de saciedade. Assim também é uma opção para quem está de dieta ou procura alimentos com poucas calorias. Ela é composta por cerca de 84 a 90% de proteína, 8 a 15% de água, 1 a 2% de sais minerais e tem em sua composição subprodutos do colágeno, proteína
 predominante na pele, ossos, cartilagens, tendões e tecido conjuntivo. O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano e tem uma função primordialmente estrutural, ou seja, dá sustentação às células, mantendo-as unidas. De acordo com a nutróloga Tamara Mazaracki, ela é recomendável porque além de ser pouco calórica, fornece nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo, beneficiando a síntese do colágeno e auxiliando na nutrição dos tecidos. As propriedades do colágeno fazem dele um ingrediente especial e importante. A gelatina oferece uma combinação multifuncional única de propriedades tecnológicas e promotoras da saúde.

 O uso da mesma tem dado resultados positivos principalmente no fortalecimento dos ossos, na prevenção de doenças como osteoporose, na nutrição desportiva, promovendo maior resistência e também na manutenção da beleza, auxiliando o crescimento e brilho das unhas, dos cabelos e da pele.

 'Para quem procura um efeito mais rápido e não quer ingeri-la somente como sobremesa, é só procurar a gelatina hidrolisada (também chamada de colágeno hidrolisado). Esta pode ser diluída em meio copo de água ou adicionada em sucos, leite, sopas, chás, com dose diária de 10g (1 colher de sopa), ensina a nutróloga'.

 

               LEITE, ESPINAFRE E SALMÃO COMBATEM A ARTROSE
 O pensamento de que a artrose não tem cura e o máximo que se pode fazer é suportar as dores já caiu por terra. A medicina ortomolecular mostra que por meio de leite, tomate, espinafre, kiwi, salmão, entre outras frutas,  verduras, legumes, o paciente pode adquirir uma melhor qualidade de vida.
 O tratamento à base da reposição de zinco, magnésio, cálcio e vitaminas diminui a dor, a rigidez das articulações e aumenta a capacidade geral do indivíduo.
 Ao longo dos tempos, o homem vem se saciando pela quantidade e não pela qualidade, o que na prática leva ao desequilíbrio de nutrientes vitais para o organismo. É com esse intuito que o tratamento fornece energia ao organismo, mostrando a maneira correta de se alimentar. Legumes e verduras crus são uma fonte de sais minerais, vitaminas e fibras. Já frutas são alimentos ricos em energia e mantém a saúde através de suas vitaminas, sais minerais e enzimas, além de varrer os radicais livres.
 A artrose surge a partir dos 30 a 40 anos, de forma silenciosa, podendo causar desde desvios de direção nos joelhos até alterações do metabolismo. Caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular, associada às alterações perto da cartilagem como os ossos, a membrana sinovial e o líquido sinovial, a doença se estabelece principalmente na coluna, nos ossos das mãos, nos pés e na bacia. No entanto, quanto mais cedo for diagnosticada, melhores serão os resultados obtidos .

             Os principais aliados ao combate da artrose são:
 Zinco - promove a liberação do hormônio do crescimento, participa da estrutura dos ossos e dentes. Encontrado em ovos, cereais e carnes vermelhas.
 Cálcio - componente estrutural dos ossos, sua deficiência pode levar a osteoporose, raquitismo. Encontrado no leite e derivados, brócolis e abóbora.

 Selênio - melhora as condições da cartilagem. Encontrado no alho, cebola cogumello (champions) e castanha-do-pará.
 Magnésio - fixa o cálcio nos ossos e dentes. Sua falta pode dar ausência de crescimento ósseo. Encontrado na soja, salmão, espinafre, caju e abacaxi.
 Boro - melhora o balanço de cálcio negativo no sangue. Sua deficiência pode levar a osteoporose. Encontrado no figo, pêssego, uva, pêra. A água também é uma fonte de boro, dependendo da sua origem.
 Vitamina D - previne fraturas. Sua diminuição afeta o crescimento ósseo, podendo levar ao raquitismo e osteoporose. Encontrada no fígado, ovo e banhos de sol.
 Vitamina K - proteína responsável pela fixação do cálcio aos ossos e previne a osteoporose participando ativamente da formação óssea. Encontrada no iogurte, alfafa, gema de ovo, óleo de açafrão, óleo de soja, óleo de fígado de peixe, algas e verduras.
 Vitamina C - tem influência decisiva no metabolismo do tecido ósseo e da cartilagem, sua deficiência pode causar alterações de crescimento. Encontrada no tomate, couve-flor, kiwi e laranja.

                   MAMÃO: QUE REMÉDIO! O PODER DO MAMÃO
 Depoimento de um paciente:
 'Como eu já tive 'gastrite aguda' (posso provar por imagem de endoscopia), (nem um copo de água podia ingerir, que me dava azia), o próprio médico, há uns 20 anos, recomendou-me, ao invés de tomar os remédios (que vinha me receitando por quase dois anos), que de manhã, por 30 dias, me limitasse a comer um 'mamão papaya', de quem já ouvira maravilhas para curar gastrites e afins.

Nesse período, até as 10 horas, não deveria ser tomado nenhum líquido.
Café, chás ou outras bebidas que contivessem pó não poderiam ser tomados em hipótese alguma durante um mês.
Pois qual não foi nossa surpresa, quando ao final dos 30 dias, em nova endoscopia, meu aparelho digestivo não apresentava mais nenhum sinal de gastrite.
 Transmito isso, pois sei que muitas pessoas se abstém de comer doces ou outras iguarias, porque logo vem a dolorosa azia.
 Desde que comecei a comer, todo dia, um 'mamão papaya', de manhã, nunca mais tive qualquer sintoma de azia ou mal estar. Posso comer doces, chocolates, etc.!
 Ah!... sem contar que naquela ocasião também sofria de hérnia hiatal, a que provoca o refluxo ....

 O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal. Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco! De sua parte interna, retira-se uma polpa que depois de ralada e seca - assemelha-se ao coco ralado.
 É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de deliciosas rapaduras.
 O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos, e é também remédio para as hemorragias renais.
 As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças, pois não contém cafeína.
 O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece. Usa-se diluído em água. Ainda é digestivo e cura feridas. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas,verrugas e úlceras.
 Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas, antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne. Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados. Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-a bem. Depois de esfriar,
 tomar às colheradas, de hora em hora. Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso.
 Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco.
 O mamão maduro é altamente digestivo (cada grama de papaína - fermento solúvel contido no fruto - digere 200g de proteína); tem mais vitamina C que a laranja e o limão; contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismo; é diurético, emoliente, laxante e refrescante; cura prisão de ventre crônica e, em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago; é eficaz contra a diabete, asma e icterícia; bom depurativo do sangue; não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento. Depois de comer-se o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a pele áspera e eliminar rugas.
 Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contra câncer e tuberculose.
 Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o  que bastaria para destacar sua importância. Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprio quintal, pois serão livres de agrotóxicos.
 Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros. Eles gostam de terra boa, bem adubada.
 O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 gr), vitamina C e minerais importantes para o organismo.
 Quanto mais maduro, é maior a concentração desses nutrientes.

                         MELHORE O SEU DIA-A-DIA
                       Por: Else Benevides Medeiros
           Hábitos nocivos diminuem produtividade no dia-a-dia

 Muitos fatores colaboram para a diminuição de sua produtividade diária.
 Noites mal dormidas, alimentação inadequada, intestino preguiçoso pela
 manhã, stress no trânsito e vários costumes nocivos contribuem para que ao
 organismo não consiga desempenhar bem todos os papéis necessários que
 poderiam garantir um excelente dia.

 Aqui estão algumas dicas básicas para você se sentir mais leve durante a
 jornada diária, colaborando para seu bem estar físico e disposição.
 1 - Comece preparando-se para uma boa noite de sono. Procure serenar a
 mente pelo menos 30 minutos antes de se deitar com uma leitura agradável
 ou uma boa música. Quando dormimos mal ocorre um atraso na produção da
 melatonina, que é uma substância responsável pelo funcionamento correto do
 organismo em momentos específicos do dia, como o controle da pressão
 arterial, freqüência cardíaca, liberação de hormônios e funcionamento de
 todos os órgãos, inclusive dos intestinos.
 2 - Leite quente com bolachas é uma ótima opção para uma boa noite de
 sono, pois favorecem a produção de serotonina, outro hormônio igualmente
 importante para acalmar os ânimos. Sua baixa é fator determinante para
 ocasionar sintomas de depressão, irritabilidade, impulsividade ou excesso
 de apetite.
 3 - Pela manhã, procure se levantar 15 minutos antes do horário previsto,
 para uma pequena sessão de alongamento, deixando para trás possíveis dores
 no corpo e facilitando a entrada de oxigênio nos pulmões e conseqüentemente no sangue. Um organismo mais oxigenado propicia um melhor funcionamento do sistema imunológico, além de trazer bem-estar e disposição.
 4 - Não tenha pressa, faça seu intestino funcionar todas as manhãs, antes do banho.. Intestinos cheios liberam muitas toxinas para o sangue, deixando as pessoas irritadas e enfezadas, como o próprio nome já diz, além de prejudicar a absorção de vitaminas pelo organismo. O intestino pode ser educado para funcionar em casa pela manhã. De preferência não vá ao banheiro no trabalho, pois é um local infectado, por mais limpo que pareça.
 5 - Combata o stress e o nervosismo diário alimentando-se com fontes produtoras de Triptofano, como o leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e carboidratos.
 6 - Durante o dia levante-se de hora em hora para fazer alongamentos, melhorando a respiração e a postura.
 7 - Evite falar por longos períodos em aparelhos celulares e procure não se expor ao computador por períodos muito longos. Coloque uma solução de água e sal ao lado do computador, minimizando os índices de eletromagnetismo nocivo do ambiente.
 8 - Diminua o número de xícaras de café e tome muita água durante o dia, mesmo que tenha que abandonar o trabalho várias vezes durante a jornada para ir ao banheiro. Lembre-se: Seu corpo está funcionando. Sem água seu sangue fica grosso, o que dificulta a circulação e atrapalha o
 funcionamento do sistema imunológico.
Todas estas medidas farão com que seu organismo funcione de forma muito mais eficiente, seu sistema imunológico fique muito mais ativo, sua circulação sanguínea melhore, seu humor se transforme para que você consiga enfrentar todos os desafios que se apresentam durante o seu
período de trabalho.,

                   NEURÓBICA - GINÁSTICA PARA O CÉREBRO
 Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA.
 Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.
 Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo
aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

                          Tente fazer um teste:

 01 - Use o relógio de pulso no braço direito;
 02 - Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
 03 - Ande pela casa de trás para frente; (Vi na China o pessoal treinando
 isso num parque);
 04 - Vista-se de olhos fechados;
 05 - Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
 06 - Veja fotos de cabeça para baixo;
 07 - Veja as horas num espelho;
 08 - Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
 09 - Converse com o vizinho que nunca dá bom dia...
 10 - Comece agora trocando o mouse de lado.
 A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
 Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.
 

Vale a pena tentar!...Comente....

Adoração a Maria

Quanto à palavra que nos anunciaste em nome do SENHOR, não te obedeceremos a ti; antes, certamente, cumpriremos toda a palavra que saiu da nossa boca, queimando incenso à deusa chamada Rainha dos Céus e oferecendo-lhe libações, como nós e nossos pais, nossos reis e nossos príncipes temos feito, nas cidades de Judá e nas ruas de Jerusalém; e tivemos, então, fartura de pão, e andávamos alegres, e não vimos mal algum. Mas, desde que cessamos de queimar incenso à Rainha dos Céus e de lhe oferecer libações, tivemos falta de tudo e fomos consumidos pela espada e pela fome. Quando nós queimávamos incenso à Rainha dos Céus e lhe oferecíamos libações, fizemos-lhe bolos para a adorar e oferecemos-lhe libações sem nossos maridos? Então, disse Jeremias a todo o povo, aos homens e às mulheres, e a todo o povo que lhe havia dado esta resposta, dizendo: Porventura, não se lembrou o SENHOR, e não lhe subiu ao coração o incenso que queimastes nas cidades de Judá e nas ruas de Jerusalém, vós e vossos pais, vossos reis e vossos príncipes, como também o povo da terra? De maneira que o SENHOR não podia por mais tempo sofrer a maldade das vossas ações, as abominações que cometestes; pelo que se tornou a vossa terra em deserto, e em espanto, e em maldição, sem habitantes, como hoje se vê. Visto que queimastes incenso, e pecastes contra o SENHOR, e não obedecestes à voz do SENHOR, e na sua lei e nos seus testemunhos não andastes, vos sucedeu este mal, como se vê neste dia. Disse mais Jeremias a todo o povo e a todas as mulheres: Ouvi a palavra do SENHOR, vós, todo o Judá que estais na terra do Egito. Assim fala o SENHOR dos Exércitos, Deus de Israel, dizendo: Vós e vossas mulheres não somente falastes por vossa boca, senão também o fizestes por vossas mãos, dizendo: Certamente, cumpriremos os nossos votos que fizemos, de queimar incenso à Rainha dos Céus e de lhe oferecer libações; perfeitamente confirmastes os vossos votos e perfeitamente cumpristes os vossos votos.
Jeremias 44:16-25

Lucas 1

46 Disse, então, Maria: A minha alma engrandece ao Senhor,

47 e o meu espírito se alegra em Deus, meu Salvador,

48 porque atentou na humildade de sua serva; pois eis que, desde agora, todas as gerações me chamarão bem-aventurada.

49 Porque me fez grandes coisas o Poderoso; e Santo é o seu nome.

50 E a sua misericórdia é de geração em geração sobre os que o temem.

51 Com o seu braço, agiu valorosamente, dissipou os soberbos no pensamento de seu coração,

52 depôs dos tronos os poderosos e elevou os humildes;

53 encheu de bens os famintos, despediu vazios os ricos,

54 e auxiliou a Israel, seu servo, recordando-se da sua misericórdia

55 (como falou a nossos pais) para com Abraão e sua posteridade, para sempre.

56 E Maria ficou com ela quase três meses e depois voltou para sua casa.

Viva Maria!

Mano: 'Somos os melhores do mundo. É oportunidade única'

Para o novo técnico da Seleção Brasileira, ter sido a segunda opção da CBF não fez diferença: é uma oportunidade que pode não se repetir

 Não foi dessa vez que foi Muryci, foi técnico da Seleção Brasileira

 

Mano, o novo técnico da Seleção (Foto: Gustavo Tilio)

Antes de aceitar o convite para ser o técnico da Seleção Brasileira, Luiz Antônio Venker de Menezes fez perguntas a Ricardo Teixeira.
- Quis saber se estava tudo certo com o primeiro convite que tinha sido feito ao Muricy. Se o Muricy já tinha tido sua posição final... Porque eu não gosto de atropelar fatos - contou o treinador, em entrevista exclusiva ao "Jornal Nacional".
Ele não demonstrou o menor constrangimento por ter sido a segunda opção da CBF.
- As trajetórias profissionais não nos oferecem tantas oportunidades. Ou grandes oportunidades repetidas - disse.
Mano se despede do Corinthians neste domingo, após o jogo contra o Guarani, pelo Campeonato Brasileiro, a ser realizado no Pacaembu, às 18h30. Na segunda-feira, será apresentado oficialmente pela CBF e já fará sua primeira convocação - para o amistoso contra os Estados Unidos, em 10 de agosto.
- O técnico da Seleção Brasileira é um privilegiado. Você poder escolher os melhores jogadores para compor uma equipe dentre os melhores do mundo... E somos os melhores do mundo! É, sem dúvida nenhuma, uma oportunidade única! - definiu.
 

Treinador da Seleção Brasileira, Muricy

Muricy: trajetória vitoriosa nos clubes pelos quais passou

Treinador se destacou no Náutico e no Inter, mas brilhou mesmo no São Paulo

Muricy: tri do Brasileirão dá respaldo ao novo treinador da Seleção (Crédito: Gilvan de Souza)

LANCEPRESS!

Escolhido pela CBF para comandar a Seleção Brasileira, Muricy Ramalho, ex-jogador do São Paulo e do Puebla, iniciou a carreira de treinador no clube mexicano em 1993. Logo depois trabalhou com Telê Santana no São Paulo, e foi campeão da Conmebol no ano seguinte.

Muricy deixou o São Paulo em 1996, e andou por Guarani, Shanghai Shenhua (CHI), e clubes do interior de São Paulo: Ituano e Botafogo. Também dirigiu o Santa Cruz, mas foi pelo rival Náutico que ele fez seu primeiro trabalho de destaque: foi bi do Pernambucano com o Timbu em 2001 e 2002, após 12 anos na fila.

MAIS: 

No Internacional de Porto Alegre, conquistou o Gauchão em 2003. No ano seguinte, levou o São Caetano ao título paulista. Voltou ao Internacional em 2005 e, depois de conquistar novamente o Estadual, liderou o time na briga pelo Brasileirão. No entanto, o escândalo de aribtragem envolvendo Edilson Pereira de Carvalho acabou atrapalhando o time vermelho.

SUPERCAMPEÃO BRASILEIRO

Ele foi eleito o melhor técnico do Campeonato Brasileiro já em 2005. Mas foi a partir de 2006, novamente à frente do São Paulo, que Muricy arrebentou. Foi tricampeão brasileiro (2006, 2007 e 2008), e chegou ao vice da Libertadores em 2006. Deixou o Tricolor Paulista após a eliminação no torneio continental em 2009.

Após deixar o São Paulo, Muricy foi para o Palmeiras. Liderou o Brasileirão com folga durante muito tempo, mas a reta final foi terrível, e o Verdão acabou ficando fora até da Libertadores do ano seguinte. Em 2010, pegou o Fluminense e faz belo trabalho no campeonato nacional - o time assumiu a liderança na rodada passada.

A missão do vitorioso treinador agora é levar o Brasil ao hexacampeonato em 2014, jogando em casa. A Seleção não disputará as Eliminatórias sul-americanas, e Muricy terá tempo para implantar seu estilo de jogo e ser bem-sucedido também à frente da Seleção Brasileira.

Gostou da escolha da CBF? Comente!

Feliz Dia Internacional do Amigo - 20 de Julho

O Dia do Amigo foi criado pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro, inspirado na chegada do
homem a lua no dia 20 de Julho de 1969! A idéia nasceu porque  Enrique achou que a chegada
até a lua simbolizava uma oportunidade de fazer novos amigos em  outras partes do planeta,
para além da conquista cientifica.

Assim durante um ano seguido Enrique divulgou o lema: “Meu amigo é meu mestre, meu discípulo
e meu companheiro”. Com o passar do tempo e gradativamente a data foi sendo adotada em outro
países e hoje em quase todo o mundo o dia 20 de Julho é dedicado ao ‘dia do amigo‘, geralmente
é quando as pessoas trocam presentes, abraçam-se e declaram sua amizade umas as outras.

No Brasil, o dia do amigo é comemorado oficialmente em 18 de abril. Em 20 de julho é comemorado
o dia da amizade, mas atualmente o país também vem adotando a data internacional.

Junte seus amigos e dê aquele abraço para comemorar a data. Afinal a amizade merece ser celebrada
todos os dias.

FELIZ DIA DO AMIGO!... ♥OBRIGADA PELA SUA AMIZADE!!!♥

Poesia: De Alguns Silêncios de Fernanda Guimarães

 

 

De Alguns Silêncios

Fernanda Guimarães

A última vez que te vi, partias.
O coração contrito já provava saudades
Sabem as mãos das tuas ausências
E tecem inquietudes, desdobrando o tempo
Como a negar esta desmedida solidão
Em que se refugiam meus olhares.
É que é tua a voz que me vasculha,
Quando em todos os meus silêncios
Ato os nós da garganta da vida.
Há em mim uma ternura implícita e líquida
Que só se derrama em tua sede.

Em tuas faltas, diluo-me sem gestos.
Sabe-me a espera, em lenta agonia.
Quisera que fosse somente esta aflição
Que dizes me tomar plena e insone,
Quando me rabisco traço perdido.
É a doçura dos teus dedos que conhece
Meus frágeis refúgios, recônditos
Em que me dedilho com o som do grafite
Notas que somente teus ouvidos alcançam.
Basta um sinal qualquer vindo de ti
Para que as palavras desenhem-se sóis
Secando as dores estendidas no peito.
És este itinerário que me abriga
Convite tácito ao meu destino

Não te fies aos meus silêncios.
Não quero nos lábios limites
Para que saibas, o que me habita:
O eco de desamparo dos meus cristais,
Os muros, os desertos, os seixos
Em que me reconstruo, reaprendendo-me.
Na dicotomia do viver, desfolho-me
Inventando outonos primaveris.
Porque há na angústia atravessada
Vezes uma cegueira absoluta e necessária,
Vezes a tormenta que incita qualquer certeza.
Ainda assim é vã a tentativa de ocultar
Que é só em ti que me sei gerúndio.
És o que sempre perdura e vivifica
A soma do resto dos meus dias
O que antes chamei de acaso